この日記は『節約やりくり生活』の運営の中で体験したこと、思ったことや雑談などを描いていきたいと思います(^_^)v
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前に陣痛の痛みを書きましたが
実は出産してから 胎盤を出し、子宮に貯まった血を お腹を押して出すのですが これがまた痛い！！  と、痛みについては、ここまでにして・・・・。 １０ヶ月赤ちゃんがいて 膨らんだお腹ですが 出産するとしぼみます（当然ですが） この時にお腹は少し出たままになるんです。 出た、というかたるんでいます。 出産後、病室で産褥体操と言って 産後のお腹を引き締める、体操のビデオを見たのですが 産後の疲れや、赤ちゃんの世話で 全然やってませんでした。 という訳で・・・・・ 未だにお腹は出たままです。 出産後の体を保つためには 産褥（さんじょく）体操は必須ですぞ！  ↓ランキング参加中です  PR この記事にコメントする
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