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この日記は『節約やりくり生活』の運営の中で体験したこと、思ったことや雑談などを描いていきたいと思います(^_^)v

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小学校・中学校と給食で牛乳が出たので
イヤイヤ飲んでいましたが
高校に入り、弁当になったので
自分から牛乳を飲むことはしなくなりました。


そうしているうちに
すっかり牛乳がうけつけられなくなりました。バッド


一度、母にホットミルクを勧められましたが
ホットの方が、牛乳の臭みが出てもっと飲めませんでした。



もうかれこれ
10年以上、牛乳を飲まない生活を送ってきましたが


摩周湖のとあるユースホステルで事件(?)は起きました。



そこは牧場も経営しており
朝食にしぼりたての牛乳が出ます。馬


主人はおいしい!と飲んでいましたが
私は絶対に飲もうとしませんでした。


その時、壁に
「牛乳が苦手な人は、コーヒーに混ぜてください」
との張り紙が。


嫌がる私に、主人は
「ムリだったら飲んであげるから」
とコーヒー牛乳を作ってきました。ホットコーヒー


コーヒー混ぜても絶対に飲めない!
と思って飲んだら


おいし~い!!!

あれ以来
カルシウム不足だと感じた時は
コーヒーや紅茶に混ぜて飲むようにしてます。




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必要なカルシウム
骨粗鬆症の予防には、適度な運動とカルシウム、ビタミンDの十分な摂取だ必要です。成人男性で、必要なカルシウムは1日600mgといわれています。国民栄養調査でもカルシウム不足が目立ち、日本人のカルシウム充足率は約85%と、カルシウムが栄養素の中で、最
URL 2005/10/14(Fri)09:40:18
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