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この日記は『節約やりくり生活』の運営の中で体験したこと、思ったことや雑談などを描いていきたいと思います(^_^)v

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どうやら「冷え」「うつ」は密接な関係があるらしいです。


冷えを治すことによって、血液の循環をよくすると
頭がすっきりして、ストレスがなくなったり
悩んだりしなくなるそうです。モグモグ


そのためには
内側・外側
両方から冷えを治すことが必要になります。


今、ぽにーは冷え性対策に真剣に取り組んでいます。
(今と言うか2日前から。)



まずは内側。



にんじん茶が冷えに効くそうです。
にんじんと言っても、カレーとかに入れるにんじんではなく
「朝鮮人参」や「高麗人参」です。

これを2日前から飲み始めました。
ほんのり甘く、ちょっと飲みにくいですが
飲んだあとは体がポカポカします。
(値段が高いのが難点ですが)



次に外側。


家で簡単な足湯をやってます。
バケツにお湯をはり、TVを見ながら30分程度
足湯をやってます。

ただ、家だと温度を一定に保てないので
すぐにお湯が冷めてしまいます。



だから、ぽにーは
にんじん茶を飲みながら足湯をやってます。


まだ2日ですが、体も温まり
心も落ち着いてきたように思います。楽しい


ぽにー自ら実験台となり
精神の安定・冷え性を治して行きます~。


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無題
こんにちは、ごっとハンドです。最新ブログ記事拝見させていただきました。自らの体験結果オーライです、しかしにんじん茶は、しらなかったな~~コレからインフルエンザの季節です体調管理しっかりとね、こちら紅葉の話題関西はTVでしているのでそれを見て人出は、今週が山場でしょう、!晩秋です、今年も後残すところ5週間です!!
(余談です)
★ランキングポッチ入れました。
ごっとはんど URL 2005/11/26(Sat)09:57:25 編集
無題
そうですね。
インフルエンザ、気をつけなくては(*^。^*)

あと5週間なんですね(しみじみ)
お互いに悔いの残らない、平成17年度を過ごしましょう~(^^)v

ポチありがとうございます~。
ぽにー URL 2005/11/27(Sun)19:18:22 編集
無題
はじめまし、私も冷え性で、今年こそは改善しようとがんばってます。
にんじん茶が効くとは知りませんでした。でも、あの味なんか苦手なんですよね。
チャイ URL 2005/11/30(Wed)22:38:37 編集
無題
チャイさん、初めまして(^^♪

にんじん茶、甘くて、どことなく苦くて
私もなれるのに時間かかりました。
試して一週間になりますが、何となく冷えが治って来たように思います。お互い、今年こそは治しましょうね(^・^)

冷え性歴9年のぽにーでした。
ぽにー URL 2005/12/03(Sat)15:59:36 編集
無題
僕も冷え性デス。がんばってくださぃ??
勝平 2006/09/15(Fri)15:20:11 編集
無題
勝平さん、初めまして(^・^)

冷え性が辛い冬が近づいていますね。
お互いに体質改善して、暖かい冬を迎えましょう!
ぽにー 2006/09/15(Fri)17:36:44 編集
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にゃんこ
みてくだしぃ☆
URL 2005/11/26(Sat)09:29:38
冷え性対策
「冷え性対策」に関連するブログ記事から興味深いものを選んでみました。ぜひ、読み...
URL 2005/11/28(Mon)07:17:05
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純銅製湯たんぽ ミニ袋付
去年の冬にちょっと話題になったのが、湯たんぽらしいんだけど、今年の冬もすごく人気が出そうな予感。雪もすごいし、寒さも一気に進んだからね。そんな訳で、プレゼントに湯たんぽっては、どうかな?
URL 2005/12/22(Thu)02:34:10
ストレッチで<冷え性を治して新陳代謝アップ!>?
実を言うと、私、超冷え性なんです・・・・ (((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル冷え性って、「ダイエットしづらい」って知ってました?冷え性というと、手足が冷たいというイメージがありますが、それよりも、「内臓温度の低下」が重要なんです。
URL 2006/12/18(Mon)22:25:45
health
?????????ヲ???????
URL 2006/12/26(Tue)03:49:16
muzoboz1592
a_Ya__a_ォ訐・a__a_Ta_ra_ァa,^a,_a_-a__a_S鬘~a_,a_-a__a_Ta_,
URL 2007/03/02(Fri)14:05:11
aaronaudley.info
a_Ya__a_ォ訐・a__a_Ta_ra_ァa,^a,_a_-a__a_S鬘~a_,a_-a__a_Ta_,
URL 2007/03/09(Fri)12:37:41
nebzdipodruga13
a_Ya__a_ォ訐・a__a_Ta_ra_ァa,^a,_a_-a__a_S鬘~a_,a_-a__a_Ta_,
URL 2007/03/27(Tue)22:26:22
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